O Pilates é útil para consolidar a nova memória motora adquirida após ou durante o RPG e a Osteopatia.

Benefícios do Pilates:

Aumenta a flexibilidade, trabalho corporal em estado meditativo, fortalecimento muscular de baixo impacto, melhora a circulação sanguínea e linfática, otimiza a coordenação e equilíbrio, auxilia na melhora do sono e ajuda no controle do excesso de estresse.

Obedecendo os princípios do Pilates (Respiração, Concentração, Estabilização, Controle, Precisão e Fluidez) promove alívio da dor no movimento e capacita para execução de tarefas do dia a dia com menor limitação.